KICKBOXING!

E já que o tema ontem foi saúde e atividade física, resolvi mostrar hoje para vocês um pouquinho do meu esporte preferido: O Kick Boxing.
Ontem recebi alguns emails perguntando: Mas afinal Nicole, você segue todas as regras do Dr Rey também? hehehe. Confesso que não sou tão disciplinada, mas hoje em dia tento ao máximo fazer alguma atividade física. Lá em Los Angeles, eu comecei a fazer musculação 3 vezes por semana e de vez em quando aulas de yoga e pretendo manter essa rotina por aqui no Brasil também, já que antes era completamnete sedentária rs!
Mas eu sou apaixonada por lutas, adoro assistir os campeonatos da UFC (vale-tudo) com meu namorado na TV e sinto muita falta das minhas aulas de Kick Boxing que fazia quando morava aqui em São Paulo.
Eu fiz direto por uns 10 meses, aulas particulares, que são como treinos de lutador mesmo, você pula corda, faz abdominais, aprende os golpes e faz rounds práticos com seu treinador, é simplesmente demais. Em 1 hora de aula você sai tremendo e não consegue nem falar. Fora que mexe todos os músculos do corpo, tonificando principlamente as pernas…e você relaxa, ooooo se relaxa, deixando toda sua raiva no saco de pancadas!
Infelizmente quando fui para Santos tive que parar, pois não encontrei nenhuma academia como a do Sensei Marcos Costa por lá.
Então essa semana que estou em São Paulo, estou aproveitando para desenferrujar e colocar em prática meus chutes hehehe.

Aposto que essa curiosidade sobre mim, vocês nem imaginavam né? rsrs. Então não mexe comigo que é perigo hahaha…brincadeirinha!


29 thoughts to “KICKBOXING!”

  1. Nic é atá estranho te ver lutando, vc é tão menininha delicadinha…heheheh!!!! Tb acho legal viver experiências novas!!!!! Bjinhos e bom findi!

  2. adorei nicole! realmente vc não tem cara de quem pratica lutas! nem imaginava.. muito legal msm! bjinhos

  3. haaha ja fiz aula de aerobox, mas minha professora era maluca, a gente saía das aulas sem ar.. e nas primeiras aulas doía tudo.. eu nem conseguia sentar no banco do carro direito.. bjs!

  4. ameeeeeeeeeeeeeeeeei! to me preparando pra entrar na hidro semana q vem. Quem tem coluna ferrada não pode fazer exercícios tão divertidos, mas antes eu adorava boxe!

  5. AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!
    Que máximo Nicole! Adoro kick boxing tb e mais ainda Kung Fu!
    Que coisa maravilhosa! Por isso esse corpo tão lindo e perfeito!
    Bjs linda! Ótimo final de semana pra vc e uma maravilhosa estadia em terras tupiniquins!
    🙂

  6. que bom q pratica esportes
    gostaria de conseguir
    ou pelo menos, ter tempo!!!!!

    rsrs
    e vc, nunca mais passou no meu =/
    fico triste..

    bjxx

  7. Nicole eu também adoro assistir a UFC com meu namorado. Programa de sábado a noite debaixo do edredon. Alguns sábados claro!! Só que nuncaaaa fiz uma aula experimental de luta alguma. Agora fiquei pensando será que eu iria gostar, levar jeito tbm!!! Pq de assistir eu adoroo!!

    ps: Adorei seu blog menina, e vou tá seguindo a partir de hj.
    Passa no meu depois http://garotavaidosa.blogspot.com

    Bjuxx queridaaa!!

  8. Uau… amei sua atividade física!
    Preciso urgente exercitar-me faz 4 meses q estou "parada". Amei as dicas do Dr. Rey no post anterior!
    Um feriado maravilhoso!
    Beijos da sua fã!

  9. Eu faço Body Combat que é luta com ritmo de dança (além de power jump e musculação).

    Você super podia fazer uns "looks de academia" né? Porque eu uso o combo "tudo preto… kkk

    =*

  10. mas olha sóóó!!!! auhoaiuh
    que cara de bravaaa!
    lega, fazer esporte é muito bom…
    eu preciso voltar a minha natação! :/

  11. Que legal saber desse seu lado.
    É inacreditável que com esse corpo LINDO era sedentária.
    Mas acredito, pois quem foi bailarina por tantos anos, mantém o corpo e a elasticidade. E que elasticidade heim? Muito legal as fotos!

    Beijos e seja bem vinda ao Brasil!!!

  12. AHH eu pratico kickboxing já faz um bom tempo *-*
    amo demais, já sou graduada como instrutora 😀
    sou muito sedentária, a unica coisa que eu prático, e me dedico, em relação a esportes, é isso 😀

  13. Nossa! Nunca ia imaginar que vc lutava!! *v*

    Menina de ouro!!

    Bjinhos e bom feriado!

    PS.: Quado vc vai lançar a coleção nova lá na loja? 🙂

  14. Realmente, Nicole, em Santos não temos muita opção mas talvez na academia Unique na Ana Costa tenha alguma aula. Já deu uma olhada? Bom, feriado estarei em Santos, poderia mesmo rolar um encontro de blogueiras por lá, né conterrânea? rs

  15. Olá, tem um tempinho que olho seu blog mas nunca escrevo rsrsrs. adoro seus looks diários viu. Resolvi me manifestar pq gostaria de saber qdo vc vai atualizar a lojinha. É que nao é todo dia que tenho tempo para acessar a net, assim, sabendo o dia da inclusao das novis vou fazer o maior esforço pra entrar e tentar fazer umas comprinhas rsrsrs. Beijinhosss

  16. Eu não pratico, mas amaria fazer alguma atividade de luta, porque malhar não é comigo. Beijos!

  17. Ahhh eu também adoro UFC e agora ainda mais que os nossos brasileiros estão liderando aquele octógono.
    Dá uma olhadinha também no National geographic Ciência das lutas programa ótimo…

    Já t.encontrei em floripa a muito tempo com a Milena ex do Fernandinho BBB lembro do seus cachinhos rsrs…

    Qro suas roupitchas do sua loja agora.

    Bjos

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